據105年全民健保門診統計，14歲以下學齡兒童每10人就至少3人因氣喘問題就診，除了遺傳的因素，加上空汙問題日益嚴重，以致近年罹患氣喘的幼兒人數越來越多。              

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，氣喘若沒得到很好的控制，一不小心還可能死亡。中醫認為氣喘與「痰飲」有關，天氣寒冷時，痰飲加重，因此氣喘症狀更加嚴重，                                                

謝旭東建議，育有氣喘兒的家長，應該多注意生活居家的清潔，經常換洗床單、枕頭套、棉被套。外出時，注意空氣汙染數值，必要的話須戴口罩出門，空氣濕度也很重要，家裡的臥房最好擺放除濕機、空氣清淨機。                        

在飲食時，避免食用容易導致過敏的食物，包括帶殼海鮮（蝦、蟹）、奶、蛋、芒果、花生等。性味屬於寒涼的瓜果則儘少服用，比如西瓜、哈密瓜、奇異果、番茄、橘子等。        

值得注意的是，多汁的水果偏寒涼居多，應該少吃。如果常吃辛辣、油膩、甜食等食物，就會容易咳嗽，並讓痰液變多，這些都是忌口的食物項目。                                

另外，聯醫中醫部門研發出即飲包「減敏治喘靈」，內有桂枝、生薑可溫肺化痰，杏仁止咳平喘，厚朴則具有擴張支氣管的功效，甘草可調和諸藥，且能顧好腸胃。經常飲用可以改善呼吸道的敏感度，增加身體對於疾病的抵抗力，從根本治療。                                                    

謝旭東建議，過敏兒可以考慮冬天三九貼，運用中藥藥性屬於溫熱的藥材，敷貼於身上的膀胱經穴位上，促使溫肺化痰，排出體內的寒氣，又可止咳平喘。 （推薦文章：寶寶看中醫．中西併用最周全）                         

文／《媽媽寶寶》編輯部
採訪諮詢／台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東